都 Agent 时代了，我还是想分享给你这 12 个我最常用的 Prompt

• 原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/NAdhdFrUq9-BKelqzqpwBQ
• 作者：卡兹克；来源：数字生命卡兹克
• 发布时间：2026-08-21 08:08 Asia/Shanghai；获取时间：2026-08-21

核心结论（一句话）

Prompt 的长期价值不在花哨角色扮演，而在把澄清问题、分层解释、建立证据、暴露假设、保留分歧和最小验证写成可重复的对话协议，同时把目标与最终判断留给人。

分类提炼

• 场景：学习陌生概念、深度研究、方案评估、复杂问题求解、二选一决策和个人反思。
• 标签： #主题/Prompt工程 #主题/AI学习 #主题/问题澄清 #主题/决策方法 #主题/自我探索。
• 类型：个人 AI 工作流 / 通用提问模板 / 思考与决策辅助。

知识节点（8 个独立概念）

• 苏格拉底问诊：逐轮区分事实、解释、价值判断与目标，只追问会改变结论的信息，避免 AI 过早给建议。
• 双层解释：以小白版建立直觉，再以专业版补机制、边界与误解，最后用问题检验是否真正掌握。
• 横纵研究：把历史演化与竞品比较交叉，结合一手来源、时间标注和事实/推断分离得到可追溯判断。
• 事实核查：先拆事实、结论和价值判断，再核查来源、样本、日期、上下文与推理链的隐含假设。
• 专家会诊：选择真正互补的视角并强制互相质疑，定位共识、分歧和改变判断的新证据。
• 第一性原理：从基本事实、目标、约束中重推路径，分离旧方案的表面修补和不可绕开的现实条件。
• 双向钢人：对两个选项都以最强形式论证，先明确关键变量与待补信息，再请求只会改变结论的一个答案。
• 最小实验：把不确定性转为低成本、可逆、限时的外部验证，预先定义继续和停止阈值。

关联图谱

上游（基于 / 来自）

• 《学会提问》与苏格拉底式追问：文章将其用于区分事实、解释与价值判断，但未提供完整书目或方法学对照。
• 盖洛普优势、心流理论、荣格心理学与斯坦福人生设计：原文用于“天赋挖掘”和“人生设计”模板的角色设定，不能视为完整咨询服务。

下游（应用于 / 验证于）

• [[02-ai-coding/problem-first把方案翻转回问题]]：先定义问题、事实和约束，再讨论实现路径；与本文的苏格拉底问诊和第一性原理互补。
• [[03-productivity/Capihom-SiliconValleyGirl-AI工作系统6步]]：可将高频、稳定的研究或决策模板沉淀为 Skill，但应保留人工审查和责任边界。

同级（横向 / 并列）

• [[03-productivity/宁向东-企业家凭什么能看见别人看不见的机会]]：带问题观察与组织性试验，对应本文的反向拆解和最小实验。

正文要点

• 模板可分成五类：问清问题、学习研究、解决问题、决策和自我探索；同一任务不应被一种 Prompt 包办。
• 研究型模板的最低质量线是：优先一手材料、结论就近标日期、事实与推断分开、冲突并列、证据不足明确说明。
• 专家会诊和双向钢人不以“多角色”取胜，而以暴露不同假设、找出真正分歧与可改变结论的证据取胜。
• 第一性原理和跨领域借解分别用于拆除路径依赖、扩展候选机制；两者输出都应回到当前资源与约束验证。
• 对可逆决策，最小实验应比进一步纸上辩论优先；它需要明确时间、成本、指标、继续条件和停止条件。
• 天赋挖掘与人生设计最多是反思结构，不能让模型替人做职业、医疗、心理或人生决定；产出应当作为现实原型的输入。

备注与限制

• 本文是作者个人实践，不提供对照实验、成功率或不同模型上的复现结果。
• 模板给出的是思考顺序，不保证事实正确；事实核查和横纵研究仍需实际联网、阅读一手资料和判断来源质量。
• 长对话容易诱发模型附和与过度人格化解释。涉及心理困扰、重大财务、法律或医疗问题，应转向具备资质的专业支持。

相关链接

• 原文：[[03-productivity/数字生命卡兹克-12个常用Prompt]]
• 拆解：[[03-productivity/数字生命卡兹克-12个常用Prompt-digest]]
• 速读：[[03-productivity/数字生命卡兹克-12个常用Prompt-digest]]